Ist Krafttraining für Cheerleading und Partner Stunting nützlich oder notwendig?

Diese Frage ist mir schon oft gestellt worden, und die Antwort ist ein klares JA! 

Als Competitive Cheerleader müssen Sie trainieren, um stark, funktionell und gesund zu sein, entsprechend den Bewegungsmustern im Sport des Competitive Cheerleading und anderen künstlerischen Sportarten.

Aber es ist wichtig zu wissen ...

WIE TRAINIEREN!?

WIE TRAINIERT MAN SMART!?

WIE MAN EFFIZIENT TRAINIERT!?

WIE MAN GEZIELT ALS CHEERLEADER TRAINIERT!?

Im Jahr 2020 fanden mein Kollege Dr. Simon, alias “Obelix” Gavanda, und ich eine Lösung für dieses zentrale Bedürfnis und gründeten TOSS.

- Das allererste sportartspezifische Krafttrainingsprogramm für Partnerstunts und artistische Sportarten! Wir starteten im Jahr 2021 und arbeiten heute erfolgreich mit über 400 Athleten weltweit, wobei unsere Mitgliederzahl ständig wächst.

TOSS ist eine wertvolle Ressource für Athleten und Trainer, die sich über sportartspezifisches Krafttraining, Verletzungsprävention und langfristige Entwicklung in den Bereichen Partner Stunting, Cheerleading, Akrobatik und Artistik informieren möchten. 

Alle TOSS-Trainingspläne sind auf Bewegungsmuster, Muskelgruppen, Intensitätsstufen und andere Aspekte spezialisiert, die für Cheerleading, Partner Stunting und Artistic Sports relevant sind.

Jetzt liegt es an Ihnen! Klicken Sie auf die Schaltfläche “TOSS-Website” unten und sehen Sie sich um. Vertrauen Sie mir, TOSS ist fantastisch!